Alle conflicten die je hebt zijn een conflict met jezelf

Dit hoorde ik Michael Pilarczyk zeggen in een podcast: “Alle conflicten die je hebt zijn een conflict met jezelf.” Daarna legde hij uit wat hij hiermee bedoelde. Dit triggerde mij. Ik dacht; wat zegt hij nou?!

Dus als ik een issue heb met mijn kinderen. Of met de belastingdienst. Met mijn moeder. Met wie dan ook, dan is dat dus eigenlijk een conflict met mezelf? 

Ik vond het lastig te begrijpen. Maar toch wist ik dat hij gelijk had.

Door hier goed over na te denken, is het kwartje gevallen. En als je dit begrijpt is dat zo enorm waardevol. Daarom deel ik dit inzicht graag met je.

Wat ik mij al een aantal jaren besef is dat we zelf onze grootste saboteurs zijn. Want ons leven speelt zich namelijk binnen onszelf af. In wat we denken en voelen. Het is maar net welke betekenis wij geven aan situaties en hoe wij situaties ervaren.

Bijvoorbeeld, iemand snijdt je af op de snelweg waardoor je bijna op een andere auto knalt. Het is aan jou welke betekenis je hieraan geeft. Word je boos, steek je je middelvinger op en blijf je het komende uur in jezelf herhalen hoe een #$^@ degene is. Of leg je het al snel naast je neer. Ben je blij dat het goed is afgelopen en denk je weer aan alle leuke dingen die je gaat doen.

Zelfde situatie. Maar jij bepaalt hoe je ermee omgaat.

Kijk eens vanuit dit inzicht naar de les die ik leerde over conflicten. Dat ieder issue dat je denkt te hebben met een ander, eigenlijk een issue is met jezelf.

Gedoe met je leidinggevende.
Ruzie met je zus.
Onenigheid met je ex.
Problemen met de belastingdienst.

In al deze conflicten is er één constante factor. En dat ben jijzelf. Zonder jou zou het conflict niet bestaan. Als jij uit het conflict stapt, is het conflict weg. Want dan heb jij geen conflict meer. Misschien iemand anders nog wel, maar jij niet meer.

Maar, hoe stap je uit een conflict?

Door in te zien dat je het conflict hebt met jezelf. Dat de vijand in jou zit. En als je die vijand overwint, ben je vrij. Die innerlijke vijand overwin je door te stoppen met vechten. Stoppen met strijden. Dan is er geen gevecht meer. Geen strijd meer. 

Want er is geen tegenstander. 

Stel je hebt een conflict met de belastingdienst. Vraag jezelf dan af, wat is mijn aandeel hierin? Wat gebeurt er in mij dat ik zo boos ben? Dat ik zo verontwaardigd ben?
En wat nou als ik hier anders naar kijk? Dat ik het zie als een keuze.

Stel je maakt de keuze om hier geen conflict van te maken. Hoe doe je dat?

Koppel dan het conflict los van de belastingdienst en zie het als een conflict met jezelf. En het mooie daarvan is, is dat jij dan de touwtjes in handen hebt. Stop je met vechten zodat het conflict stopt of ga je ermee door?

Dan kan je het nog steeds niet eens zijn met het standpunt van de belastingdienst. Maar je hebt zelf de keuze hoe je daarmee omgaat. Jij hebt de keuze of je er een strijd van maakt, of dat je het gewoon ziet zoals het is; de belastingdienst en ik zijn het op een bepaald punt niet met elkaar eens. We hebben een meningsverschil. En that’s it.

Het is niet altijd makkelijk om problemen die je met een ander ervaart vanuit dit perspectief te zien. Maar als het lukt, dan voelt dat echt heel bevrijdend! En heb je ineens veel minder issues in je leven.

Hoe lekker is dat?!

Suzanne